7 натуральных обезболивающих, с которыми будет легче дождаться приема врача

Многие обезболивающие негативно отражаются на нашем здоровье: они вредят печени, желудку, поджелудочной железе. Есть люди, которым такие таблетки противопоказаны вовсе. Это не значит, что они обречены на страдания: обезболивающие препараты могут быть безопасными и натуральными.

1. Куркума

Не узнать ее невозможно, особенно если вы любите карри: отчетливый, ни с чем не сравнимый цвет и аромат делают куркуму звездой многих экзотических блюд. Кроме отменно вкуса, она славится еще и своими целебными свойствами. Растение содержит куркумин – природное обезболивающее, противовоспалительное и бактерицидное средство. По эффективности в обезболивании куркумин можно сравнить с некоторыми современными лекарственными препаратами, так что, если вас что-то беспокоит – это повод побаловать себя свежим карри.

2. Ивовая кора

Содержит салицин – близкий родственник ацетилсалициловой кислоты, то есть, аспирина. До развития фармакологии люди жевали ивовую кору, чтобы облегчить боль и снять воспаление. Использовать ее, однако, нужно крайне осторожно. Ивовая кора сильно разжижает кровь, что может вызвать обильное кровотечение, если у вас есть раны, царапины или порезы. Она угнетает функцию почек и иногда приводят к расстройствам пищеварения. В принципе, побочные эффекты те же, что и у аспирина. Не стоит давать кору ивы детям, не допускается ее совместное применение с антикоагулянтами. Если побочные эффекты вас не пугают, сушеную кору можно купить в аптеке. На упаковке вы найдете подробную инструкцию по применению, но проще всего заварить с этим «лекарством» чай.

3. Английская соль (сульфат магния)

Наружные обезболивающие средства иногда действуют не хуже таблеток. Соль Эпсома – яркий тому пример. Приготовьте горячую ванну с сульфатом магния, чтобы облегчить боль в суставах и мышцах. Профессиональные спортсмены расслабляются так после каждой тренировки. Ванна с сульфатом магния помогает также при артрите, фибромиалгии и при болях внизу живота после рождения ребенка. Магний, растворенный в воде, проникает глубоко в ткани, уменьшая частоту мышечных сокращений и нарушая передачу болевых импульсов от очага к мозгу. Бонус – регулярные ванны с английской солью помогают справиться с депрессией.

4. Наваристый бульон на косточке

Бульоны из костей утратили популярность, так как последнее время диетологи буквально трубят о том, что это вредно. Не знаем, как органам может навредить бульон, но знаем, чем он может нам помочь. Во-первых, это вкусно и сытно. Во-вторых, в таком бульоне есть коллаген, пролин, глицин и глутамин – жизненное необходимые человеку питательные вещества. Хондроитинсульфат, который вы тоже получите с порцией супа, – прекрасное средство от боли в суставах, аминокислоты приведут в порядок мышцы и связки. Кстати, многие спортсмены принимают эти микроэлементы в виде БАДов, за которые отдают немалые деньги. Но нам проще сварить бульон.

5. Гвоздика

Сладкая ароматная пряность, которая помогает уменьшить боль независимо от того, как ее применять – внутрь или наружно. В супермаркетах можно найти целую сушеную гвоздику, молотую или масло гвоздики. Все это помогает при артрите, головной и зубной болях. За снятие боли отвечает компонент эвгенол. Если вы посмотрите состав аптечных обезболивающих препаратов, вы найдете его почти во всех таблетках. Попробуйте втирайте в десны гвоздичное масло при зубной боли, делайте компрессы и растирания в области суставов. Только учтите, что масло может вызвать сильное раздражение кожи, поэтому сначала лучше его разбавлять.

6. Экстракт окопника лекарственного

Содержит алантоин и розмариновую кислоту, которые отвечают за обезболивающий эффект и снятие воспаления. Розмариновая кислота также стимулирует обновление и рост новых клеток. Это средство нельзя принимать внутрь, только наружно. В некоторых аптеках можно купить готовые обезболивающие крема с экстрактом окопника лекарственного. Доказано, что они снимают болевые ощущения, их эффективность подтверждена клинически.

7. Высокие и низкие температуры

Попеременные горячие и холодные компрессы – пожалуй, самое древнее средство от боли, вызванной травмой или хроническим воспалением. Конечно, использовать их можно только в сочетании с адекватной медицинской терапией.

Применять компрессы нужно правильно. Сначала приложите к источнику боли лед. Он уменьшит воспаление и отек, заставит больную часть тела немного онеметь. Не прикладывайте лед непосредственно к коже, лучше заверните его в тонкую тряпочку из натурального материала. Не держите холодный компресс дольше 30 минут. Потом, когда участок кожи вернется к обычной температуре, приложите горячую грелку.

И все-таки мы не рекомендуем заниматься самолечением. Вы можете использовать эти народные способы, чтобы дождаться приезда врача или самому/самой добраться до больницы, но не стоит недооценивать важность грамотной медицинской помощи и тем более пренебрегать возможностью ее получить.