Польза меда от приема на ночь

Если вы еще не знали, то мед на ночь в разумных мерах делает невероятные чудеса с женской фигурой – это не шутка, а научно доказанный факт. Возможно, вы скажите – это сказка и вымысел маркетологов, но мы знаем – польза меда настолько огромна, что ее сложно переоценить.

Обязательно нужно знать

Этот уникальный рецепт для фигуры и здоровья, пошел из спорта, где перед профессиональными спортсменами ставятся очень сложные и не менее специфические задачи, а именно:

• Увеличение силы.
• Улучшение выносливости.
• Уменьшение веса.
• Ускорение процесса восстановления и т.д.

Несмотря на повышенное содержание сахара – одна лишь ложечка этого нектара творит чудеса. Диета, основанная на меде и физических упражнениях, приведут в тонус любой организм на самых разных стадиях запущенности.

Польза для организма

Мед – это очень сложное органическое вещество, которое прежде чем стать таким, как мы его знаем, проходит длительный этап превращения сначала в желудке пчел, а потому уже дозревая в сотах. Благодаря такой сложной процедуре, на выходе продукт наполнен огромным количеством витаминов, минеральных веществ и ферментами. Именно благодаря ферментам, мед перед сном – легкоусвояемый продукт, прекрасно подходящий для разного рода диет в том, числе и для похудения.

 

автор: Д-р Д.Г. Хессайон

Обертывание и его польза

Невероятная сладость продукта позволяет заменить все остальные лакомства, от которых худеющий человек так сложно отказывается. Ложечка меда на ночь восстанавливает процесс обмена веществ, приводит в норму нервную систему, снимает стресс плюс наполняет организм питательными веществами. Как мы знаем, голодание очень вредно для здоровья, особенно в ночное время, а вот небольшая порция меда на ночь для похудения сделает ваш сон крепким и беззаботным.

Противопоказания

Благодаря уникальным лечебным свойствам, мед используется не только для похудения, но и для лечения обширного списка заболеваний. Основным же преткновением для его применение может стать – серьезная аллергическая реакция. К большому сожалению, такая проблема с непереносимостью встречается очень часто, в основном от этого страдают дети.

У некоторых людей настолько высокая степень непереносимости, что любой контакт с пчелопродуктом может быть очень опасным: консультация с врачом, в этом случае – обязательна.

Но, выход всегда найдется, ведь аллергия возникает из-за одного единственного компонента. Поэтому замена сорта – принесет желаемый результат, и ребенок сможет без проблем насладиться продуктом. Категорически запрещено использовать для лечения людям, страдающим:

• Тяжелой формой ожирения.
• Заболеванием крови.
• Сердечной недостаточностью.
• Сахарным диабетом.

Не рекомендуется использовать мед для похудения на ночь беременным женщинам, впрочем, им противопоказана любая из известных диет. В противном случае, мед необходимо немедленно вводить в свой рацион и съедать хотя бы по одной ложке в день. Вы не успеете оглянуться, как к вам вернется прежняя молодость и красота.

Худеем вмести с медом

Эффективность и польза этого продукта доказана многочисленными исследованиями и экспериментами. Даже обычное чаепитие с этим ценнейшим нектаром, оказывает благоприятное воздействие на организм. Это особенно порадует тех, кто не может заставить себя сделать хоть какие-то физические упражнения по тем или иным причинам.

Как он действует?

Любые действия приводящие к снижению веса – это огромный стресс, как для самого человека, так и для его организма. Постоянное чувство голода и недомогания, резкий упадок сил и многое другое. Такое продолжительное состояние приводит к тому, что люди срываются, а через время начинают себя ненавидеть за это.

Мы уже знаем, что мед очень питательное вещество, которое ко всему прочему помогает нервной системе прийти в норму. Поэтому женщина или мужчина, выбравшие себе медовую диету никогда не будут испытывать вышеописанные симптомы. Чай с медом на ночь оказывает потрясающий эффект, а результат уже заметен спустя несколько дней.

Если говорить простыми словами, то мед обманывает организм – дает ему ложный сигнал о том, что вы поели, посредством повышения в крови содержания сахара. Вы чувствуете сытость, организм сытый – вы меньше едите и худеете. Вреден ли такой способ? Конечно же нет, это универсальная формула, которая не теряет своей актуальности из года в год. Молоко с медом на ночь – это тоже уже проверенный способ, обеспечивающий быстрое засыпание и спокойный сон. Попутно из организма выводится лишняя вода и он очищается.

Как правильно приготовить снадобье

Запомните навсегда, что кушать мед с горячим чаем или травяным отваром – категорически запрещено. Высокая температура убивает все полезные свойства продукта, вот такой мед при похудении не оказывает никакого эффекта. Поэтому чайный отвар, например, из листьев мать-и-мачехи, малины и душицы должен немного остыть. Только потом его можно налить в чашку и попутно выпевая, съесть пару ложечек меда.

Простой и эффективный рецепт

Также можно использовать традиционный отвар из мяты или липы. Главное помнить, что после приема потогонных трав с медом необходимо лечь спать и не переохлаждать организм. Так можно ли есть мед на ночь? Конечно можно, главное помнить, что его масса не должен превышать 20 грамм, а объем жидкости 200 мл. Для детей при лечении эта норма должна быть снижена в 2 раза.

Ни в коем случае не принимайте мед с травами, если вам нужно выходить на улицу – обильное выделение пота вам обеспечено.

Несколько очень полезных рецептов.

Польза и вред от этих отваров индивидуальны для каждого человека и это стоит учитывать.

Медовые ванные

Янтарный нектар полезен не только для внутреннего приема, но и для наружного. На сегодняшний момент многие спа-салоны предлагают процедуру из медовых ванных. Чем полезен такой подход? Ваше тело полностью окунается в медовую воду, как это делали древние люди. Но, зачем тратить много денег на спа, если все можно сделать дома?

Для этого понадобится:

• Эфирное масло.
• 200 грамм натурального меда.
• 2 литра домашнего молока.

Смещать все три ингредиента и только потом вылить в ванну, где температура воды не должна превышать 42 градусом. Прием ванны ограничивается 20 минутами – 1 раз каждые три дня. Употребляя медок на ночь: польза от него будет значительно выше, будь то наружное или внутреннее применение.

Лечебный массаж

Массаж часто используется при похудении, особенно для борьбы с целлюлитом. Но, в сочетании с пчелопродуктом позволяет насытить мышцы полезными микроэлементами и кислородом. Благодаря им, улучшается кровообращение, снимается отечность, а кожа приходит в естественное состояние. Перед массажем рекомендуется распарить кожу, чтобы открылись поры.

Сам процесс массажа довольно простой, но очень эффективный: нужно намазать им тело и делать перекатывающие движения. Как только нектар начинает скатываться, отходить от тела и меняет свой цвет на темный – процедуру можно прекращать. После массажа нужно удалить остатки вещества, а в конце смазать тело кремом. Повторять массаж можно через каждые 3 дня, а на время всего курса нужно увеличить суточную норму принимаемой жидкости, так организм быстрей очистится от вредных веществ.

Массаж с использованием пчелопродукта