В современном мире большинство людей перешло на дистанционный формат работы. Для повышения работоспособности и погружению в комфорт без вреда для здоровья, необходимо хорошенько продумать и организовать рабочий кабинет.
1 – Выберите рабочие место. Многие ошибочно полагают, что для домашнего офиса подойдет диван или кровать. На самом деле не стоит стирать границы между домом и офисом. Вам необходимо создать рабочую обстановку, чтобы домашняя атмосфера не отвлекала от важных дел. Не у всех имеется возможность сделать личный кабинет в отдельной комнате, но выделить место в квартире возможно. Можно приобрести ширму или шкаф, чтобы отделить рабочую зону от домашней.
2 – Колористика – всему голова. Многие знают, что каждый цвет по-разному влияет на человека. В кабинете должна быть рабочая и плодотворная атмосфера, подходящие для нее цвета – желтый, красный, синий, бежевый, зеленый и оранжевый. Желтый цвет помогает воспринимать новые идеи, стимулирует зрение и нервную деятельность. Синий цвет используют для принятия грамотных решений, зеленый – для спокойствия и гармонии, красный – для повышения активности, увеличения мышечного напряжения, но не переборщите с ним. Оранжевый цвет по свойствам похож на красный, но более спокойный. Голубой советуют для долгой и монотонной деятельности, потому что он снимет напряжение и успокоит.
3 – Место для рабочего стола. Хороший стол для кабинета так же важен, как и диван для гостиной. Рекомендуется размещать стол возле окна, так как солнечный свет не навредит зрению. В идеале, если солнечный свет попадает на рабочие место с левой стороны. Некоторые люди используют подоконник вместо рабочего стола, но в этом случае он должен быть широким и нужной высоты.
4 – Осанка и чистота. Для того, чтобы домашняя работа не принесла Вашему здоровью вред – приобретите хороший стол и стул. Врачи советуют обратить внимание на офисные кресла с ровной и высокой спинкой. На самом рабочем столе не должно быть ничего лишнего, так как оно будет не только занимать место, но и отвлекать Вас. Если в стол не встроены ящики, установите рядом полки, но на расстоянии вытянутой руки. Это сэкономит время и нервы.
5 – Качественное освещение. Хороший свет на рабочем месте уменьшит нагрузку на глаза и повысит продуктивность. Рекомендуется приобрести источник света с рассеянным освещением.
Оцените пожалуйста статью ☺
Нажмите по звездочке ↓
Проголосуйте первым! 