Как сохранить угол молодости, причины искажения угла молодости

Рекомендации, как сохранить угол красоты.

Первое. Следите за осанкой. Это, пожалуй, самое важное и простое, что вы можете сделать для красоты лица и здоровья организма. Контролируйте положение спинки, когда сидите и стоите. Введите правило – делать упражнения для шеи каждый день. Таким образом вы сохраните угол молодости и красоту лица, в 30 будете выглядеть на 18. Упражнения для шеи можно найти на просторах интернета. Осанка играет огромную роль, как для дыхания, так и для красоты лица.

Второе. Купите хорошую подушку для сна. Она должна быть ортопедической, обычно такие советуют врачи, и можно на них увидеть печать. Или подойдет подушка, которая предотвращает появление морщин. Главное — полежите на ней в магазине и убедитесь в том, что шее и голове комфортно.

Третье. Когда читаете книгу или работаете за компьютером, старайтесь, чтобы объект вашего взора был на уровне глаз. Это очень важно! Из-за долгого наклона головы страдает абсолютно все – и осанка и лицо – появляются морщины, синяки под глазами, отечность и усталый взгляд.

Четвертое. Мы не роботы. Но от привычки гримасничать по поводу и без лучше избавиться. Хотите, чтобы лицо выглядело в 50 на 30? Меньше хмурьте брови, не морщите лоб, а больше расслабляйте мышцы лица. Делайте массажи и выполняйте упражнения для здоровья лица и красоты, пользуйтесь масками и ходите в SPA, питайтесь здоровой пищей, которая способствует упругости вашей кожи.

Пятое. Сходите на сеансы фейсопластики, где вас научат уходу за лицом, покажут упражнения, которые помогут вам быть молодой вечно.

А теперь поговорим о том, как выбрать хорошую подушку

1. Обращайте внимание на размер. Он зависит от того, как вы обычно спите (в какой позе). Если в положении на боку, то выбирайте высокую, если на животе – низкую. Если вы меняете разные позы, то лучше возьмите сразу 2 подушки, так будет проще.
2. Обращайте внимание на материал. Только натуральные ткани. Такие как хлопок, шелк.
3. Обращаем внимание на наполнитель. Из пуха и пера подушки лучше не брать, важно смотреть соотношение этих материалов. Лучше использовать подушки с шелковым волокном. Они не приносят вреда и очень долго будут служить вам.

Благодаря таким рекомендациям вы добьётесь красоты лица, у вас уйдут морщины безо всяких инъекций и уколов, которые только могут навредить и вызвать болезни и неестественное выражение лица.