Самая лучшая привычка не тратить деньги – не ходить в продуктовые магазины. В этих «царствах еды» всегда вкусно пахнет, блистают зазывные этикетки, предложения о снижении цены и акции. Уберечься от желания потратить «все и сразу» невозможно. Или возможно? Вот три привычки, благодаря которым лишние траты останутся в прошлом.

Привычка 1: Продумывать меню на неделю
Составить меню на неделю – не проблема даже для большой семьи. Зная предпочтения домочадцев, хозяйка всегда может расписать приемы пищи и запланировать необходимое количество продуктов. Занятие может показаться долгим, нудным и сложным, но оно того стоит.
Составление меню должно стать плановым и рациональным: сесть дома, продумать блюда и заодно посмотреть, что осталось в шкафах.
По статистике, более 98% людей забывают о запасах. Крупы, консервированные продукты, овощи с истекшим сроком годности отправляются в мусор. В среднем такие напрасные траты составляют до 35% семейного бюджета в год.
Татьяна, основатель блога о минимализме в еде
Преимущества составления меню на неделю или 10 дней (кому как удобно):
- Не будет продуктов «на выброс». Просматривая шкафы, нельзя не заметить горсть фасоли, риса или банку горошка. Из этого набора уже можно сообразить овощной суп.
- Питание будет намного разнообразнее. Опытная хозяйка сумеет сделать из малого количества продуктов салатик или суп. Если нет знаний, интернет поможет отыскать блюда с минимальным составом. Благодаря рациональному подходу питание будет намного лучше.
Главное – экономия денег. Если посчитать, сколько будет треть от зарплаты, это много. Эту сумму хозяин перестанет выбрасывать в мусор.

Привычка 2: Составлять список продуктов
Эту привычку прививают все, но не каждый ей следует. А ведь списки действительно помогают экономить. Список следует писать перед выходом из дома в магазин. Лучше всего делать это после составления меню. На одном листе меню, на другом – недостающие продукты.
При составлении реестра продуктов, моющих средств и прочих мелочей, стоит посмотреть акции в магазинах рядом с домом. Приложения для выгодных покупок есть в магазине приложений, выложены программы бесплатно и помогают экономить до 50% суммы на товары.
Что дают списки продуктов и хозяйственных принадлежностей:
- не будет лишних покупок;
- в корзине останутся нужные продукты, хозяйка ничего не забудет приобрести;
- экономия денег.
А чтобы экономия была еще более эффективной, денег берут строго по списку. Можно набросить 500 рублей сверху, например, на акционный товар. Но тратить эту сумму следует именно на акции, а не на спонтанное «хочу купить».

Привычка №3: Считать деньги по трудозатратам
Этот способ экономии помогает в 100% случаев. Например, хочется приобрести вкусный торт стоимостью в 500 рублей. Разовая покупка не разорит, это точно. Но стоит перевести этот тортик в трудодень, лакомство покажется очень дорогим. Допустим, заработок в час составляет 100 руб., торт «съест» 5 часов рабочего времени. Мало кто готов выбросить целый день на один десерт.

Плюсов у такой привычки множество, главный – она позволяет отлично экономить и рационально расходовать заработанные средства. Такой способ оценки товаров применяют не только к продуктам, но и «пятому платью», красивой кофточке «на выход» и т.д. Даже понравившаяся безделушка станет менее привлекательной, если перевести ее в трудодень.
И, конечно, в магазин ходят после плотного обеда. Голодному человеку сложно удержаться и не набрать снеков, сладостей, прочей калорийной еды. Сытый же спокойно следует списку продуктов и выбирает только нужные товары.
Бонус: лучший способ сэкономить – отправить в магазин мужа со списком, он точно не наберет лишнего.
