Ежедневный сеанс массажа для спины – об этом мечтает каждый второй землянин. Спина болит абсолютно у всех, но не каждый может позволить себе посещение массажного салона или вызов специалиста на дом. Что делать? Купить себе массажный коврик. Простой и доступный по стоимости аксессуар способен облегчить боли, станет хорошим средством для расслабления и профилактики патологий.
Принцип действия массажных ковриков
Независимо от вида, массажный коврик имеет неровную поверхность. Плоскость полотна оснащена упругими шипами, которые покалывают кожу в определенных точках. Шипы довольно острые, но они не прокалывают и не могут проколоть кожу, даже если прижаты максимально плотно.
Шипы массажных ковриков давят на кожу, в точку давления приливает кровь. За счет усиления кровотока улучшается обмен веществ, мышцы насыщаются кислородом. Воздействие шипов проявляется расслаблением мышц, снижением болевых ощущений.
Болезненные уколы шипов могут вызывать неприятные ощущения, но придется потерпеть. Лечебная процедура поможет избавиться от стрессов, болей, миалгии и прочих симптомов.
Противопоказания и показания к применению массажных ковриков
Любое лечение нельзя начинать без совета со специалистом. Если есть сомнения, коврик доставляет явный дискомфорт, после пользования аксессуаром появляются боли, аллергические реакции, необходимо обратиться к терапевту.
Противопоказания к применению массажного коврика:
- беременность;
- поражения кожи, в том числе дерматиты, псориаз;
- эпилепсия, заболевания психики;
- проблемы с сердцем.
Показаний к применению намного больше:
- Бессонница, проблемы с засыпанием, короткий сон. Усиленный кровоток насыщает органы кислородом, поможет выровнять сон.
- Гиподинамия. Массаж избавит от последствий малой физической активности.
- Артриты, артрозы, радикулит. Ревматологи и ортопеды прописывают регулярное применение массажного коврика.
Также массаж поможет избавиться от головной боли, прострелов в пояснице, низкого мышечного тонуса, стрессов и прочих проблем.
Массажный игольчатый коврик для спины
Плотная ткань с нашитыми пластиковыми «пуговицами» поможет избавиться от болей в спине. Накладывают такой коврик на голое тело, лежат на нем до 20 минут.
Коврики сделаны из синтетического материала, их обязательно чистят мягкой щеткой с мыльным раствором. Это поможет убрать частички кожи, выделения.
Электрические массажные коврики для спины
Иголки подойдут не всем, поэтому производители выпустили электромассажные коврики для спины. Острых иголок нет, но есть электроды, которые воздействуют на точки тел не менее эффективно.
Мыть электромассажные коврики не рекомендуют. Их чистят сухими составами. Очень хорошо очищать коврик сухим шампунем, смесь убирает пот, жир, придает материалу приятный аромат.
Аппликатор Кузнецова для лечения всего тела
Это один из самых известных массажных тренажеров. Простейший аксессуар избавляет от множества патологий. Производители выпустили три вида ковриков:
- с зелеными иглами – они короткие и не острые;
- с синими иглами – они чуть поострее и длиннее;
- с желтыми иглами, коврики дополнили магнитами.
Выбор аксессуара зависит от потребностей владельца. Специалисты не рекомендуют начинать сразу с желтого коврика – он самый мощный и без опыта пользования может навредить.
Также в продаже есть массажный коврик Ляпко, оснащенный роликами с иглами из металла на резиновых валиках и массажные накидки с деревянными роликами для автомобильных кресел.
Выбор аксессуара зависит от потребностей и возможностей владельца. Стоимость ковриков стартует от 200 рублей.
Для регулярного применения и при отсутствии противопоказаний советуют выбирать коврик Ляпко, иглы которого содержат никель, серебро, цинк, золото. Коврик не только «проводит» массажные процедуры, но и обеспечивает физиотерапевтический эффект. Массажные коврики подойдут для выполнения простых упражнений, которые снимут напряжение в спине, ногах.
Татьяна Дудина, учитель йоги
Оцените пожалуйста статью ☺
Нажмите по звездочке ↓
Проголосуйте первым! 